Утро дает расслабление, рассеянность и ощущение, что плывем по течению. Легко что-то перепутать, недослышать, идеализировать. А вот после 11 часов день резко меняет настроение: появляется вспыльчивость, желание настоять на своём, доказать, продавить.
Что делать:
Лучший выход — активное движение: спорт, прогулки, физическая нагрузка. Но без фанатизма и риска.
Подводный камень:
Импульсивность, агрессия, давление, травмы из-за спешки.
Лучший результат:
Просто прожить день, выплеснуть напряжение через тело, а не через слова. Поменьше общения, побольше движения и самоконтроля.