Энергия дня: «Лучше переждать»
До 15:00 самый сложный период дня. Много внутренней агрессии, вспышек, раздражения «на ровном месте». Легко сорваться, накричать, резко отреагировать. Повышена травмоопасность.
Что важно утром и днём:
не торопиться, соблюдать технику безопасности и не принимать решений «сгоряча». День в целом напряжённый и требует самоконтроля.
Подводный камень:
Импульсивные покупки, переедание, желание компенсировать стресс удовольствиями.
Лучший результат:
Переждать сложную первую половину дня, ничего важного не делать до вечера и позволить себе расслабиться после 19:30. Тогда понедельник закончится гораздо приятнее, чем начался.
До 15:00 самый сложный период дня. Много внутренней агрессии, вспышек, раздражения «на ровном месте». Легко сорваться, накричать, резко отреагировать. Повышена травмоопасность.
Что важно утром и днём:
не торопиться, соблюдать технику безопасности и не принимать решений «сгоряча». День в целом напряжённый и требует самоконтроля.
Подводный камень:
Импульсивные покупки, переедание, желание компенсировать стресс удовольствиями.
Лучший результат:
Переждать сложную первую половину дня, ничего важного не делать до вечера и позволить себе расслабиться после 19:30. Тогда понедельник закончится гораздо приятнее, чем начался.
